Nästa artikel
-
"Närmare fyra procent av alla ungdomar har försenat sömnfassyndrom. Det är viktigt att vården fångar in dessa personer så att de får korrekt diagnos och lämplig behandling", säger Katarina Danielsson.
Premium Många blir vissna i vinterns mörker. Du kanske redan känner till årtidsbunden depression, en annan konsekvens är krånglande sömnvanor som kan förklaras genom den i dag relativt ouppmärksammade diagnosen DSPD. Och hur ligger det till egentligen, kan vi mota mörkrets negativa effekter med ljusterapi? Häng med på en genomgång.
Låt oss drömma tillbaka till ett vanligt junidygn i Mellansverige. Redan halv fyra på morgonen börjar solens strålar sträcka sig över daggiga gräsmattor, för att värma oss ändå till klockan tio på kvällen. Ett halvår senare i samma svenska trakter råder midvinter med slask eller isvindar och ynka fem timmars dagsljus. I norra Sverige orkar solen inte ens upp för horisonten. En av konsekvenserna är att cirka fem procent av svenskarna lider av årtidsbunden depression – ofta i
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Snabbkurs i autism och adhd – här är 7 läsvärda Special Nest-listor
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Hon skriver om livet som skuggsyskon till en bror med autism och IF
- Rektor Linnea: ”Elever med svårigheter klarar sig bättre i en strukturerad skolmiljö”
- Studie undersöker internetbehandling för unga med dysmorfofobi
- Bente Danielsson lanserar Funkity som svar på funkisföräldrars adminbörda: ”Vi gör människor funktionshindrade genom systemet”
- KRÖNIKA: Jag väljer att älska det här livet i alla lägen, även när jag hatar det