Nästa artikel
-
Jill Taube, psykiater, författare och föreläsare, är en av dem som starkt förespråkar fysisk aktivitet på recept.
Premium Allt fler studier pekar på att fysisk rörelse kan lindra symtomen vid depression. En av dem som starkt förespråkar fysisk aktivitet på recept är psykiatern, författaren och föreläsaren Jill Taube som har skrivit boken ”Själ och kropp - rörelse för psykiskt välbefinnande”.
– Motion vid psykisk ohälsa är lika effektivt som både läkemedel och KBT mot lindrig till måttlig depression. Har du däremot djup depression så är det vetenskapliga underlaget tunnare, då det är svårare etiskt sett att göra studier, säger Jill Taube. Hon beskriver sig som en salutogen psykiater - någon som snarare lägger krutet på vad som vidmakthåller hälsa än vad som orsakar sjukdom. – Hur kom du in på ämnet?– Jag tyckte att det var en stängd roll som doktor,
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Regression vid autism – vad vi vet och inte vet
- Komma ut i arbete – en utmaning för unga med autism och adhd
- Hon löste gåtan "Sveriges farligaste kvinna"
- Lista: 10 npf-vänliga julklappstips
- Tips: 15 Npf-vänliga julklappar
- Ny bok om beroende: "Adhd är en av riskfaktorerna i vågskålen"
- Forskning: Autistiska mår bra av att umgås med andra autistiska