Nästa artikel
-
Arbetsterapeuten Karin Hallsten leder en kurs i energibalans för vuxna med autism på Habiliteringens kurs- och kunskapscenter i Stockholm.
-
Genrebild från Shutterstock. Kvinnan på bilden har inget att göra med innehållet i texten.
Premium Vardagen kan vara krävande för alla, men för autistiska personer blir kombinationen av snäva sociala normer, sensoriskt brus och digital stress ofta särskilt betungande. Enligt arbetsterapeuten Karin Hallsten kan en energikartläggning göra stor skillnad – genom att synliggöra aktiviteterna som faktiskt slukar energi och vad som fyller på bränsletanken. ”Många inser att de inte kan eller vill leva upp till energinormen”, säger hon till Special Nest.
Ständiga distraktioner från sociala medier, snåriga sociala krav i arbetslivet, människor som trängs och jäktar på kollektivtrafiken och i matbutiken för att få vardagen att gå ihop. Ja, dagens digitaliserade samhälle kan vara stressande för alla, men mycket tyder på att autistiska personer kämpar särskilt mycket med fluktuerande, och inte sällan trytande, energinivåer. Lägg därtill att de allra flesta sammanhang styrs av neurotypiska normer och spelregler – som kan vara kos
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Snabbkurs i autism och adhd – här är 7 läsvärda Special Nest-listor
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- KRÖNIKA: Jag väljer att älska det här livet i alla lägen, även när jag hatar det
- Hon skriver om livet som skuggsyskon till en bror med autism och IF
- Stress hos unga med autism: 10 viktiga insikter
- Så kan autistiska personer göra en energikartläggning
- Studie undersöker internetbehandling för unga med dysmorfofobi